检测长时间玩电子竞技时瞳孔收缩很难注意到的认知疲劳 - 筑波大学 - QLifePro Medical News

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问题包括不涉及身体锻炼的电子竞技，以及久坐、睡觉等不良习惯

4月2日，筑波大学宣布，在电子竞技中，发现疲劳意识存在延迟，导致与认知疲劳存在差异，而瞳孔大小可能是认知疲劳的指标。这项研究是由该大学体育系助理教授松井隆和体育科学学位项目博士生高桥文吉的研究小组进行的。研究结果发表在《人类行为中的计算机》上。

人们已经为人类在物质世界中的表现和健康制定了许多策略，包括运动、营养和休息。然而，在当今世界，我们常常不知道跨越物理世界和网络空间的大脑活动所涉及的策略。在这样的世界里，我们认为有必要创造一种新的生活方式，让我们能够准确地感知和控制自己的身心，优化我们的表现和健康。电子竞技就是这种大脑活动的典型例子。电子竞技是指竞技性视频游戏。它还具有包容性运动的特点，可以超越体能水平等障碍，增强身心健康，而且研究发现，玩电子竞技实际上可以改善人类的大脑功能。然而，由于球员往往长时间打球，久坐、不良饮食和睡眠习惯、身体部位过度使用等问题都成为问题。此外，与网络游戏成瘾有关的问题也被指出，特别是在年轻人中。

防止这种过度的大脑活动并实现平衡表现和健康的生活方式的关键是疲劳感。疲劳是一种意识到精神和身体功能下降的感觉，被定义为防止过度劳累的主要防御机制之一。运动时的疲劳感是由体育锻炼产生的乳酸等生理因素引起的，与肌肉输出量和耐力有关，因此反映了实际的身体疲劳（功能恶化）。但电子竞技不涉及身体锻炼，享受和获胜的动机较强，因此玩家即使长时间玩也不会感到疲倦，并且可能很难注意到认知疲劳。

验证长时间的电子竞技运动是否会导致认知疲劳和瞳孔收缩（大脑活动的间接指标）

这项研究表明，无论经验水平如何，长时间玩电子竞技都会导致瞳孔收缩（大脑活动减少），这是大脑活动的间接指标，并且会导致疲劳发作之前的认知疲劳。我们假设：会导致该电子竞技游戏采用不涉及动态身体活动的虚拟足球，33人（14名休闲玩家：喜欢定期玩虚拟足球游戏的人，19名硬核玩家（每天长时间玩电子游戏的人）日（为了在比赛中获胜）参加了实验。其中，硬核玩家中包括两名顶级职业玩家。

实验中，我们玩了总共3个小时的电子竞技，同时用眼动仪不断测量瞳孔直径和疲劳程度），并根据侧翼任务的表现来评估判断速度和判断准确性。房间中心和参与者眼睛的照度始终保持在 250-300 勒克斯。

在休闲玩家和硬核玩家中都没有观察到疲劳与决策速度/判断准确性之间的关系。

研究首次表明，休闲玩家在玩游戏的第一个小时内，他们的决策速度得到了提高，同时他们的感官也得到了改善。然而，玩了2、3个小时后，休闲玩家的决策速度变慢了，而硬核玩家原本就很高的决策准确度却有所下降。这些结果首次揭示了特征性认知疲劳的出现取决于游戏体验。

另一方面，在 2 小时内，两位玩家的疲劳度都没有任何变化，并且在 3 小时后略有增加，并且享受程度始终很高。两名选手的疲劳感与判断速度或准确性之间没有关系，这表明疲劳感对于识别玩电子竞技时的认知疲劳并不可靠。

无论经验如何，长时间打球都会导致瞳孔直径减小，并且认知疲劳可能会在疲劳之前发生。

此外，两名玩家的瞳孔直径在2小时和3小时后都减少了约0.1毫米，并且变化量分别与休闲玩家的判断速度的下降和硬核玩家的判断准确度的下降相关。这表明瞳孔收缩是准确检测认知疲劳的有效神经标志物。这表明，正如最初假设的那样，无论经验如何，长期的电子竞技比赛都会在疲劳发作之前导致认知疲劳，并与瞳孔直径减小相关。确实存在。

这项研究以年轻成年球员为对象，阐明了长时间踢虚拟足球的认知疲劳特征。在此基础上，研究小组将致力于制定健康预防认知疲劳的运动和营养策略，以及开发游戏和IT工具。此外，射击、格斗、赛车、虚拟体育等多种类型的电子竞技，需要多种多样的参与者（年龄、性别、是否有残疾等）和环境（奖品、观众、队伍、实际情况）。该研究小组表示，将对体育运动进行类似的验证，并开发一门全面的“电子竞技科学”，以培养各个年龄段的男性和女性之间的活力和联系。 （QLifePro编辑部）